카페인 썸네일형 리스트형 카페인 2 카페인이란?카페인은 차, 커피, 카카오 식물에서 가장 흔히 발견되는 천연 자극제입니다. 뇌와 중추신경계를 자극하여 정신을 차리고 피로를 예방하는 효과가 있습니다. 하지만 이는 아침에 뇌 안개를 없애는 것만이 아닙니다. 카페인은 또한 기분, 대사율, 신체적, 정신적 활동을 포함하여 건강의 다양한 측면에 중대한 영향을 미칩니다. 카페인은 신체에 미치는 영향은?한번 섭취하면 장에서 빠르게 흡수되어 신체 조직 전체에 퍼집니다. 이는 간으로 이동하여 대사되어 다양한 기관 시스템에 영향을 미칠 수 있는 화합물로 분해됩니다. 이는 주로 아데노신이라는 신경 전달 물질의 작용을 차단함으로써 작동합니다. 그렇게 함으로써 피로가 줄어들고 우리가 더 정신을 차리게 됩니다.만족스러운 커피 한 모금을 마시고 나면 카페인이 여행을.. 더보기 커피와 카페인 카페인(caffeine)의 작용 우리가 보통 밤늦게까지 일하거나 밤을 새울 때 잠이 오지 않게 하기 위해서 흔히 커피를 마시곤 하는데, 이는 카페인이 중추신경계를 자극하는 작용이 있어 각성효과를 나타내기 때문입니다.이밖에도 심장과 호흡을 자극하여 평활근을 이완시켜 주며 간접적으로는 이뇨작용도 있습니다. 이런 효과 때문에 의학에서는 카페인을 두통 완화 목적으로 사용하기도 합니다. 두통약이나 감기약 중에는 상당수 카페인이 포함되어 있으며, 카페인 성분이 들어있는 콜라나 초콜릿 등도 두통 완화에 효과가 있습니다. 카페인의 부정적인 예그러나 이런 카페인을 과다 복용하면 위산 분비를 촉진시켜 위염이나 위궤양 같은 질환이 있는 사람에게 좋지 않으며, 잠이 잘 안 올뿐만 아니라 자다가도 자주 깨게 됩니다. 이러한.. 더보기 이전 1 다음
