그린티라떼 썸네일형 리스트형 건강에 좋은 녹차라떼와 홍차라떼 만들기 녹차는 황산화 성분이 있어 신체 면역기능을 향상 시키고 당뇨 예방에도 좋은 카테킨 성분이 들어 있어 혈압을 낮추어 주고인슐린과 포도당을 적정한 수준으로 유지시켜준다고 합니다. 그밖에 손상된 피부를 진정시켜주는 효과와 콜레스트롤 및 체중 감소 효과, 숙취 해소와 니코틴 제거,여드름 같은 염증성 피부 완화등에 좋다고 합니다. 이렇게 몸에 좋은 녹차를 안 마실 이유는 없겠죠. 그럼 녹차를 맛있게 만드는 레서피를 알려드릴게요. 오늘은 첫번째 메뉴는 녹차 라떼입니다 Recipe 마차 파우더 5g 시럽 10ml 뜨거운 물 20g 우유180ml 계량컵에 마차 파우더 5g를 넣습니다 시럽을 약 10ml를 넣고 없으시면 설탕이나 꿀을 첨가하시면 됩니다 뜨거운 ;물을 20g넣고 잘 섞어 줍니다 컵에 잘 섞여진 녹차를 넣어.. 더보기 이전 1 다음
